Hoja de ruta de la vida cotidiana
Llegada → Tarjeta IC + SIM → Abono de transporte → Rutina de compras
Lista de verificación para estudiantes — primera semana
- Día 1–2: efectivo en yenes, Suica/Pasmo, SIM o eSIM, guarda tu dirección y el contacto de la oficina internacional.
- Día 3–5: teikiken (si haces trayectos diarios) con certificado de estudiante, primera compra en supermercado (Aeon/OK Store), calendario de recogida de basura del distrito.
- Semana 1: empadronamiento municipal + NHI, activa PayPay si tienes cuenta bancaria, correo universitario para software educativo.
Presupuesto semanal (método práctico)
- Estimación mensual — Usa la tabla inferior; divide entre 4 (p. ej. ¥150.000/mes → unos ¥37.500/semana).
- Costes fijos — Paga alquiler y teikiken en la fecha de vencimiento; no toques esa parte.
- Comida — cafetería universitaria + konbini con moderación + OK Store para la compra principal.
- Colchón — Reserva ¥5.000–¥10.000 para farmacia, trámites, recargas.
- Domingo: revisa extracto bancario / app del banco — ajusta la semana siguiente.
Presupuesto mensual orientativo (2026, sin matrícula universitaria)
| Concepto | Tokio | Osaka / ciudades regionales |
|---|---|---|
| Alquiler (1K / habitación) | ¥70.000–¥130.000 | ¥40.000–¥80.000 |
| Comestibles + cafetería | ¥25.000–¥45.000 | ¥20.000–¥35.000 |
| Transporte | ¥5.000–¥15.000 | ¥4.000–¥10.000 |
| Teléfono + internet | ¥5.000–¥12.000 | ¥4.000–¥10.000 |
| Suministros (si no incluidos) | ¥8.000–¥15.000 | ¥7.000–¥12.000 |
| Ocio | ¥10.000–¥25.000 | ¥8.000–¥20.000 |
| Total orientativo | ¥123.000–¥242.000 | ¥83.000–¥167.000 |
Última actualización: mayo de 2026 — estimaciones orientativas; las escuelas pueden exigir unos ¥1,5–2,0 millones/año para el CoE — ISA / institución de acogida
Supermercados y ahorro
- Aeon, Life, Seiyu (Walmart), OK Store (descuento).
- Don Quijote — Variedad, abierto hasta tarde.
- Tiendas de 100 yenes (Daiso, Seria) — Hogar y papelería.
- Konbini (7-Eleven, Lawson, FamilyMart) — Comidas rápidas, cajeros, pago de facturas.
- Cafeterías universitarias — Comida de unos ¥300–¥500 si está subvencionada.
Descuentos para estudiantes
- Abono de transporte (teikiken 定期券) — Suscripción tren/metro entre casa y universidad (hasta unos 50 % menos que billetes sueltos).
- Japan Rail Pass — Solo para turistas de corta estancia, no para estudiantes residentes.
- Museos / cultura — Descuentos con carnet de estudiante.
- Software — Microsoft/Google educación con correo universitario.
Transporte público
- Compra una Suica o Pasmo (tarjeta IC) en una estación — válida en metro, autobuses y konbini.
- Para pendulares: teikiken en la taquilla (se requiere certificado de estudiante).
- Google Maps / Japan Transit Planner — Horarios precisos.
- Bicicleta — Registro obligatorio en muchos municipios (防犯登録).
Última actualización: mayo de 2026 — JR East — Suica
SIM e internet
- Operadores: SoftBank, au, docomo, Rakuten Mobile, MVNO (Sakura Mobile, Mobal para extranjeros).
- Documentos: tarjeta de residencia + pasaporte; algunos planes prepago disponibles en el aeropuerto.
- eSIM — Disponible (Rakuten, etc.) si tu teléfono es compatible.
- Fibra en casa — NTT Hikari, au Hikari; instalación 2–4 semanas — consulta normas del edificio.
Vida en autonomía (lo que a menudo no hacías en casa)
Más allá del presupuesto y los trenes: lavandería, cocina básica, separación de residuos y normas del dormitorio o share house. En Japón, la humedad (tsuyu, verano) hace que el secado sea tan importante como el lavado.
Lavadora y コインランドリー (lavandería de monedas)
- En casa: máquinas compactas con panel en japonés — a menudo 洗濯 (lavado), 乾燥 (secado), temperaturas en °C.
- Lavandería de monedas: frecuente cerca del campus (¥200–¥500 lavado + secadora); lleva monedas o usa la app; respeta horarios (a menudo abierta hasta tarde).
- Detergente: supermercado o vendido en la lavandería; cápsulas monodosis útiles si no lees japonés.
- Secado: en verano húmedo seca de inmediato en un 物干し (tendedero) o usa secadora; el moho en la ropa es un problema real.
- Share house: reserva franjas de lavandería si hay reglas; no dejes la ropa en la máquina.
- Revisa la etiqueta — símbolos internacionales; si dudas, agua fría o 30 °C.
- No sobrecargues el tambor (regla habitual en máquinas pequeñas).
- Extiende o seca en 1–2 horas tras el ciclo.
- En dormitorio universitario: respeta horas de silencio y espacio común.
Cocina básica, konbini y comedor
- Konbini — comidas calientes económicas pero cuestan más que la compra semanal si las usas cada día.
- Supermercados — OK Store, Seiyu para la semana; comedor del campus ¥300–¥500 si está subvencionado.
- Utensilios: muchos monolocales solo tienen microondas/fogón — comprueba antes de comprar ollas grandes.
Residuos, limpieza y compañeros de piso
- Separación obligatoria — combustible, plástico, PET, vidrio: calendario municipal (a menudo solo en japonés — pregunta en la oficina internacional).
- Basura: bolsas específicas por zona; horarios de salida estrictos — multas si te equivocas de día.
- Share house: turnos de cocina/baño; silencio después de las 22:00 en muchos contratos.
Permiso de conducir
- Licencia del país de origen + traducción oficial o Permiso Internacional de Conducción (Convención de Ginebra de 1949) — validez limitada (a menudo 1 año tras la entrada).
- Después de ese periodo: examen japonés o conversión (solo algunos países tienen reciprocidad).
- Propiedad de coche: costes altos (aparcamiento, seguro de inspección shaken).
Mascotas
Traer una mascota a Japón
- Microchip y vacuna antirrábica (normas MAFF — periodo de espera antes de la entrada).
- Notificación sanitaria en la estación de cuarentena agrícola del aeropuerto.
- Algunas razas de perro están prohibidas; muchos pisos prohíben mascotas (petto kinshi).
- Consulta MAFF — Animal Quarantine (normas del año en curso).
Cultura: lo que sorprende a los estudiantes
- Puntualidad — Los retrasos de tren son excepciones; llega 10 minutos antes a citas oficiales.
- Efectivo — Sigue siendo importante; lleva yenes para tiendas pequeñas y templos.
- Basura — Separación estricta (combustible, plástico, PET) según el calendario del distrito.
- Silencio — En trenes y bibliotecas; teléfono en vibración.
- Temporada húmeda — Deshumidificador y lavadora: seca la ropa de inmediato para evitar moho.
Apps útiles
| App | Uso |
|---|---|
| PayPay, Line Pay | Pagos móviles |
| Google Maps, Navitime | Transporte |
| Uber Eats, Demae-can | Comida a domicilio |
| Google Translate (cámara) | Menús y formularios en japonés |
| Japan Official Travel App | Información turística y emergencias |
Farmacias, correos y servicios
- Farmacias — Cartel verde; muchos medicamentos solo con receta (shohosen).
- Japan Post — Yū-Pack para paquetes; oficina de correos para envíos internacionales.
- Cajeros — 7-Bank y Japan Post aceptan tarjetas extranjeras; los bancos tradicionales a menudo no fuera de horario.
Última actualización: mayo de 2026 — Study in Japan
Siguiente paso: NHI y clínicas — consulta la guía de Salud.
Fuentes
Día de recogida equivocado = problemas con el propietario y los vecinos.
Ficha rápida
Horarios precisos, estaciones marcadas, excelente comida a todos los precios. La separación de zapatos, los desperdicios por día y los mensajes indirectos son parte de la integración.
Transporte
Metro a tiempo; último tren ~medianoche (dependiendo de la ciudad). Shinkansen para viajar con descuento limitado para estudiantes. Bicicleta bien con aparcamiento regulado.
- Suica
- Google Maps Japón
- último tren
Clima y qué llevar
Verano húmedo y caluroso; invierno frío y seco; Lluvia de junio (tsuyu). Otoño de tifón. Capas y paraguas compacto.
Teléfono e internet
Rakuten Mobile, también SoftBank. WiFi de bolsillo durante los primeros días. eSIM en crecimiento. Japan Post para documentos oficiales.
Comida y compra
Alimento
Konbini, izakaya, cafetería comedor. Etiqueta: En muchas zonas no coma mientras camina por la calle. El ramen sorbe bien.
Hábitos y adaptación
Zapatos Genkan, separación quemable/no quemable. Arco ligero. Indirecto sobre los problemas: pregunte de forma clara pero cortés.
Profundización (opcional)
Más detalle
Números útiles
| Servicio | Número / nota |
|---|---|
| Policía (emergencia) | 110 |
| Ambulancia / bomberos | 119 |
| Guardia costera | 118 |
| Policía (no urgente) | #9110 — marcar # y luego 9110 en muchos móviles en Japón |
| Móvil / 112 | 112 puede derivar según operador—confirmar |
| Consumo | 188 — línea nacional (desde Japón); ver CAA |
| Apoyo emocional en inglés | TELL Lifeline |
Correos y farmacia
Japan Post
Más detalle
Permiso de conducir y documentos
Canje, permiso internacional y edades mínimas cambian según normativa. Consulta al organismo de tráfico competente en Japón antes de conducir; los alquileres suelen exigir permiso y pasaporte/DNI.
Móvil y tarjeta SIM
Compara prepago vs contrato; normalmente necesitas identidad y a veces domicilio. Pregunta por portabilidad, límites de datos y roaming si sales de Japón.
Compra y alimentación
Combina supermercados económicos, mercados locales y apps anti-desperdicio si existen. Revisa horarios dominicales y depósitos de envases en Japón.